Rückenschmerzen im unteren Rücken ist die neue Volkskrankheit. In einer Welt, die von stundenlangem Sitzen im Büro geprägt ist, kämpfen viele mit Rückenproblemen. Die Schmerzen im unteren Rücken können durch…
Equipment Backofen Schüsseln Handmixer Förmchen Backofen Schüsseln Handmixer Förmchen Zutaten 1 EL Zimt 1 TL Zitronensaft 5x Eiweiß 400 g Mandeln, gemahlen (nicht abgezogen) 400 Puderzucker (Erythrit) Zubereitung des Zimtsterne…
Stell dir vor, du kommst nach einem langen Arbeitstag nach Hause und findest eine Box frischer Zutaten vor deiner Tür – alles, was du für ein köstliches Abendessen brauchst. Kein…
Wir hören oft, dass ein aktiver Stoffwechsel der Schlüssel zum schnellen Abnehmen ist. Den Stoffwechsel anregen und schon wirst du Fett verbrennen. Doch bedeutet das wirklich, wenn dein Stoffwechsel langsam…
Schlafkissen: Die ultimative Quelle für himmlische Nachtruhe Ein erholsamer Schlaf ist ein unschätzbares Gut, das unsere körperliche und geistige Gesundheit maßgeblich beeinflusst. Doch allzu oft wird er von einem unterschätzten,…
Du stehst in der Küche, durstig und auf der Suche nach einer erfrischenden Möglichkeit, deinen Durst zu löschen. Die Antwort könnte direkt aus deinem Wasserhahn fließen – Leitungswasser. In Deutschland…
Schlafstörungen beseitigen - Eine Reise zu erholsamen Nächten beginnt hier! Ein erholsamer Schlaf ist nicht nur ein kleiner Luxus, den wir uns gönnen, sondern ein entscheidender Schlüssel zu einem gesunden…
Equipment Backofen Schüssel Mixer Küchenwaage Zutaten 250 g Magerquark 150 g Dinkelmehl 8 g Backpulver 15 g Streukäse light 1 TL Oregano Nährwerte des Sub 736 kcal 116 g Kohlenhydrate…
Protein Kaiserschmarrn mit viel Eiweiß und guten Fetten für einen gesunden Lebensstil und in jeder Diät ein muss. Süße Mahlzeit ohne Reue
Rezepte Hirse-Pfanne mit Gemüse und Hühnchen Seiteninhalt1 Die Geschichte hinter Hirse-Pfanne mit Gemüse und Hühnchen2 Zubereitungszeit und wissenswerte Informationen3 Equipment4 Zutatenliste5 Zubereitung Die Geschichte hinter Hirse-Pfanne mit... Weiterlesen Gebackene Süßkartoffel-Fritten…