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Gesundheit und Fitness spielen in meinem Alltag eine zentrale Rolle. Wichtig ist daher zu beobachten, ob Fortschritte erzielt werden oder das Ziel in weite Ferne rückt. Das Spiegelbild zeigt dir die nackte Wahrheit, jedoch sieht man sich selbst jeden Tag. Daher nimmt man kleine Veränderungen kaum war.
Aus diesem Grund habe ich mich vor über 5 Jahren für die Renpho Körperfettwaage entschieden. Mir war es wichtig meine Fortschritte nicht nur auf der Waage, sondern auch in Zahlen und Daten messbar und ersichtlich zu machen. In der kostenfreien „Renpho Health“ App sind die Daten super strukturiert aufbereitet. Die einfache App-Anbindung und die vielseitigen Messwerten sind ein perfekter Begleiter auf meinem Weg zu einem gesünderen Lebensstil.
Daher möchte ich in diesem Blogartikel meine persönlichen Erfahrungen mit der Renpho Körperfettwaage nach über fünf Jahren regelmäßiger Nutzung mit euch teilen. Ich teile ganz transparent welche Funktionen mich besonders überzeugt und wie sie meine Gesundheitsziele beeinflusst haben. Für mich einer der besten Helfer im Bereich Fitness und Gesundheit egal ob du Einsteiger oder Fortgeschrittener bist – die Renpho Waage kann auch für dich der richtige Schritt in Richtung einer besseren Körperwahrnehmung sein.
Warum ich die Renpho Körperfettwaage nutze
Ich bin vor 6 Jahren mit Fitness angefangen. Bedingt aufgrund meiner sitzenden Tätigkeit und daraus resultierenden Rückenschmerzen. In meinem Fitnessstudio wurde die Ist-Situation mit einer Körperfettwaage mit Handsensoren aufgenommen. Hier konnte man die Körperzusammensetzung ersehen. Von Fettmasse, Gesamtkörperwasseranteil, Knochenmasse bis hin zu Muskelmasse. Alles Grafisch ersichtlich mit grober Einordnung, ob die Werte für mein Alter und Geschlecht im Richtwert liegen.
In regelmäßigen Abständen wurden Kontrollmessungen durchgeführt, ob die Werte sich wie gewünscht verändern. Da die Messungen in der Regel alle 6 Wochen stattfanden und auch nur eine Momentaufnahme war, habe ich mich dazu entschlossen eine eigene Waage mit Körpermessungen zu erwerben. Damit kann ich kontinuierlich die aktuelle Situation aufnehmen ohne irgendwelche Verfälschungen.
Was meine ich mit Verfälschungen? Ich habe die Messungen im Fitnessstudio nicht immer unter den selben Bedingungen durchgeführt. Diese haben in der Regel nachmittags stattgefunden. Heißt ich hatte unterschiedliche Mahlzeiten und unterschiedliche Menge Flüssigkeit am Tag zu mir genommen. Somit kann das Gewicht allein schon extreme Schwankungen haben.
Daher bevorzuge ich eine Messung morgens nach dem aufstehen. Selber Ort, selber Zustand, selbe Bedingungen. Meiner Meinung nach ist es am besten, sich morgens zu wiegen, da die Messdaten zu dieser Tageszeit am präzisesten und am besten miteinander vergleichbar sind. Zudem absolut Alltagstauglich, da der Weg ins Bad jeden Morgen ansteht.
Funktionen und Besonderheiten der Renpho Körperfettwaage
Mit der kostenfreien Renpho Health App hast du jederzeit vollen Zugriff auf Deine Messungen. Vorteil ist jeder kann sich persönlich mit seinem Handy über die Renpho Health App anmelden und über eine gemeinschaftliche Renpho Körperfettwaage die Messungen durchführen. Über die beiden unten aufgeführten QR-Codes oder Links kannst du dir die passende App für Dein Betriebssystem kostenfrei herunterladen.
Hier möchte ich ein wenig auf die App Funktionen und Messwerte eingehen. Auf dem unten aufgeführten Bild kannst du sehr gut die einfache und übersichtliche Struktur der Renpho Health App ersehen.
Ich zeige dir völlig transparent meine Zahlen. Auf der Startseite der App siehst du Deine verbundenen Geräte und das Dashboard mit den letzten Messungen. Um diese detaillierter aufzurufen, musst du lediglich auf das gewünschte Feld klicken. Daraufhin öffnet sich eine detailliertere Ansicht wie in der Mitte und rechten Seite zu sehen. Hier kannst du die Messungen der vergangenen Woche, Monat, 3 Monate, Jahre und insgesamt ersehen.
Über die unteren Reiter kannst du deine gewünschte Anzeige auswählen. Hier zu sehen mein Gewicht und Körperfettanteil. Weitere Anzeigen sind beispielsweise fettfreies Körpergewicht, Viszeralfett, Körperwasser und Muskelmasse.
Wenn auch du kontinuierlich Körperfett und Gewicht verlieren möchtest, dann kannst du dich unten für den 10 Tage Abnehmkurs kostenlos anmelden. Hier werde ich dir die nächsten 10 Tage klare Schritt-für-Schritt Anleitungen, Rezepte, Tipps und Tricks und vieles weitere an die Hand geben. Melde dich daher gerne an.😊
Zusätzlich zu den Messungen kannst du dich auch mit Deinen Freunden und anderen anderen Apps verbinden. Hier könnt ihr euch gegenseitig motivieren und unterstützen am Ball zu bleiben.
Über die verschiedenen Apps und Anwendungen kannst du alle Daten gebündelt in der Renpho Health App einsehen. Nutze ich persönlich nicht, aber dennoch ein interessantes Feature um alle Daten an einem Ort zu haben.
Für wen ist die Renpho Körperfettwaage geeignet?
Du fragst dich sicher, brauche ich eine Körperfettwaage oder nicht. Meine klare Empfehlung: JA. Die Renpho Körperfettwaage gibt es meiner Meinung nach für einen erschwinglichen Preis und bietet so viele Vorteile.
Egal ob du ein Fitness-Enthusiast, Abnehmwillige Person, Gesundheitsbewusster Mensch bist, die Renpho Körperfettwaage bietet dir alle wichtige Informationen mittels der Renpho Health App.
Natürlich sind die Messungen nicht 100 % genau. Aber das ist meiner Meinung nach keine Waage. Dennoch bietet sie sehr gute Indizien, ob du dich in die richtige Richtung bewegst oder doch nochmal Anpassungen vornehmen solltest. In meinem Fitnessstudio steht eine über 1000 € Waage die mir nicht wesentlich andere Werte aufzeigt. Die Messungen dort erfolgen über die Füße und die Handflächen.
Daher kann ich dich nur ermutigen dir eine Renpho Körperfettwaage zuzulegen. Über den folgenden Button kannst du dir meine Waage bei Amazon anschauen und kaufen.*
Du fragst dich sicher, brauche ich eine Körperfettwaage oder nicht. Meine klare Empfehlung: JA. Die Renpho Körperfettwaage gibt es meiner Meinung nach für einen erschwinglichen Preis und bietet so viele Vorteile.
Egal ob du ein Fitness-Enthusiast, Abnehmwillige Person, Gesundheitsbewusster Mensch bist, die Renpho Körperfettwaage bietet dir alle wichtige Informationen mittels der Renpho Health App.
Natürlich sind die Messungen nicht 100 % genau. Aber das ist meiner Meinung nach keine Waage. Dennoch bietet sie sehr gute Indizien, ob du dich in die richtige Richtung bewegst oder doch nochmal Anpassungen vornehmen solltest. In meinem Fitnessstudio steht eine über 1000 € Waage die mir nicht wesentlich andere Werte aufzeigt. Die Messungen dort erfolgen über die Füße und die Handflächen.
Daher kann ich dich nur ermutigen dir eine Renpho Körperfettwaage zuzulegen. Über den folgenden Button kannst du dir meine Waage bei Amazon anschauen und kaufen.*
